Ini ada beberapa makanan & Minuman yang memiliki waktu tertentu untuk di komsumsi,
1 Susu
Waktu terbaiknya diminum saat malam hari karena susu
memiliki lemak dan protein yang baik untuk kita saat tidur dan waktu
terburuknya di minum pada saat pagi hari
2. Nasi
Waktu terbaik dimakan
disaat siang hari karena memiliki kandungan karbohidrat yang banya dan baik
untuk energi kerja kita disiang hari sedangkan waktu terburuknya di komsumsi di
saat malam karena akan menumpuk lemak jenuh dan bisa berakibat kegemukan
3. Dadih
salah satu bahan yang membuat kebingungan
adalah Yogurt dan Dadih, atau dalam bahasa Minangkabau disebut dengan Dadiah. Dadih bagusnya
di komsumsi di saat siang hari dan waktu terburuknya di komsumsi disaat malam
hari
4. Gula
Gula adalah glukosa yang tinggi energi yang
mana bagusnya di komsumsi disaat pagi hari dan waktu terburuknya di komsumsi di
malam hari
5. Kacang-Kacangan
Seperti makanan ini sangat diminati banyak
kalangan dan tentunya memiliki mamfaaat dan keburukan juga. Tentunya waktu yang
terbaik untuk kacang2ngan di komsumsi saat siang hari dan waktu terburuknya
adalah di pagi hari
6 Pisang
Baik dikomsumsi di siang hari dan waktu
terburuknya di malam hari
7. Apel
Buah2an ini sangan bermamfaat untuk tubuh
akan tetapi waktu terbaik dalam mengkomsumsi apel adalah di pagi hari dan waktu
terburuk di sore atau malam hari
8. Keju
Seperti makanan ini sangat diminati banyak
kalangan dan tentunya memiliki mamfaaat dan keburukan juga. Tentunya waktu yang
terbaik untuk Keju di komsumsi saat Awal Pagi dan waktu terburuknya adalah di Malam
Hari
9. Daging
Waktu terbaik dimakan disaat siang hari karena memiliki
kandungan karbohidrat yang banya dan baik untuk energi kerja kita disiang hari
sedangkan waktu terburuknya di komsumsi di saat malam karena akan menumpuk
lemak jenuh dan bisa berakibat kegemukan
Inilah beberapa makannan yang baik tp harus di perhatikan
